IKI / OTO
呼吸までやわらぐ響きの時間
〜 Crystal Bowl Sound Bath 〜
ひろがる " 音 " の心地よさ
クリスタルボウルのSound Bathで受け取る感覚は、
森林浴をしている時の感覚にちょっと似ています。
森に入ると木々の香りや静けさ
風や光に包まれて自然に呼吸が深まります。
緊張もゆるみ穏やかになっていきます。
水晶から生まれた楽器クリスタルボウルの響きから受けるのも同じような感覚です。
空間全体を満たす響きの振動が、浅くなっていた呼吸や無意識でギュッと固めていた力みを、静かにほどいてくれます。力みがほどけると、呼吸だけでなく、感覚や発想まで自然に広がっていきます。止まっていたものが動き出し
本来持っている感性やポテンシャルが自由になっていくような感覚があります。
音の響きが、内側へ波紋のように
やさしく静かに広がっていく心地よさ。
頑張らなくても、自然とやわらいでいく。
そんな時間をお届けしていきます。
クリスタルボウル 音の魅力
世界に２つと同じ音のクリスタルボウルはありません。そしてそのクリスタルボウルの奏でる音には、いくつもの響きが含んでいます。その重なり合う音は、空間やからだの内側へやさしく広がっていきます。
倍音〜豊かな音の響き
私たちのからだの多くは、水分でできています。そして、水晶を形作っているケイ素も含まれています。クリスタルボウルの響きは、水面に波紋が広がるように、からだの内側へ静かに伝わり、仲間同士響き合います。
共鳴〜音・空間・カラダが響き合う
音に包まれながら、からだとこころが少しずつゆるみ、本来のリズムへと整っていきます。
何かを頑張る必要はなく、ただ、ゆだねるだけでカラダと心と自分自身のリズムの調和がとれていきます。
調和〜バランスのとれた心地よさ
Lesson & Session
定期的なレッスンはヨガのみのクラスもございます。クリスタルボウルサウンドバスのみのイベントはプライベートセッションもしくは、不定期での開催となります。
体験をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。
毎週土曜日 朝9:30〜 1 Lesson ¥2,500
一週間の疲れや凝り固まった体と思考を手放し、スッキリした心身へと整えていくYogaとクリスタルボウルサウンドバスクラスです。
ヨガは基本的なポーズをゆっくり重ねて60分行います。ヨガは初めてという方にもおすすめのレッスンです。お休みいただく時間にクリスタルボウルサウンドバスをお届けします。オンライン開催ですので、ご自宅でゆったりとご参加いただけま す。＜約75分＞
Sat. Online
01
毎週木曜日 朝9:30〜 1 Lesson ¥3,000
「なぜ空手道場でYoga？」
そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。実は、空手とYogaは、身体との向き合い方に多くの共通点があります。空手では、全身の力や意識をひとつの技へと繋げていきます。ただ勢いや反射で動くのではなく、呼吸・姿勢・重心・力の抜き方まで丁寧に感じながら、“意図的に身体を使う”ことがとても大切になります。
Yogaは、そんな身体感覚を育てるのにとても効果的です。呼吸を深め、必要な力と不要な力みに気づきながら、しなやかに身体を整えていきます。そのため、空手の上達を目的に参加される方もいれば、「身体を整えたい」「心身をリフレッシュしたい」という一般の方 にもご参加いただいております。空手経験やYoga経験がない方も、どうぞ安心してご参加ください。
＜約60分＞
Thursday Yoga
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Yoga & Sound bath
毎月１回 1 session ¥5,500
第二もしくは第三日曜日の午後に開催する、Yogaとクリスタルボウルのサウンドバスを組み合わせたリアル開催のセッションです、
40-50分ほどYogaで身体をほぐした後、シャバーサナを少し長めに。そのお休みの時間にクリスタルボウルのサウンドバスを体感していただきます。
場所については、お問い合わせ頂いた際お伝えしております（東京都港区某所）＜約90分＞
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Crystal Bowl sound bath
不定期開催 1 session ¥ 4,500
クリスタルボウルを使ったサウンドバスにゆったり、たっぷり体感していただくセッションです。セッション後に温かいお茶とお菓子をご用意しています。＜約60分＞
現在不定期で行っております。
Private Lesson & Session
60min PERSONAL YOGA or クリスタルボウルセッション：¥8,000(交通費別途）
90min PERSONAL YOGA or クリスタルボウルセッション：¥10,000(交通費別途）
60min PERSONAL YOGA&クリスタルボウルセッション：¥12,000(交通費別途）
90min PERSONAL YOGA&クリスタルボウルセッション：¥15,000(交通費別途）
※その他、クリスタルボウルのみのセッションやイベント等での演奏等については、別途ご相談ください。
していただくセッションです。
